今日も 暑かった
雨が降ってた中 歩いて病院に薬を貰いに行ったけど
暑くて～
こういう時は 自転車に乗りたい と思ってしまいます（運動のために全部歩きにしています）
家に乗れる自転車はないのだけど・・
病院に着いたら 汗をかいてたのに リハビリに即行かされて
いつもはリハビリは混んでるので だいぶ待たないといけないのですが、空いてました
首を吊る機械で首つり その後温めてマッサージです
腰をこの間先生に言うのを忘れたので、腰を引っ張る機械は無しです
余り 首凝り 肩こりを感じなくて
随分と長い間 リハビリにも行ってなくて
この間 めまいを起こしたので、もう少したくさん行くようにするつもりです
マッサージをして貰って、体調は普通に戻りました・・
病院まで 歩いて １５分か ２０分位
運動不足なので 歩くのはいいのだけど
こんなに暑くなったら困ります・・
寝てる時も暑くて 夜中に起きて水飲んだり またパソコンいじったりしています
２階は割合涼しいですが 寝てる３階は暑いです
旦那が 窓を開けさせてくれないので 扇風機でしのいでます
早い梅雨入りで せっかくの良い季節が無くなってしまいましたね～
